Diētiskās rīsu kotletes Siltie ēdieni 228

 

 

Sastāvdaļas:


Rīsu kotletes
Vārīti rīsi - 200g,
Burkāns - 1/2gab,
Milti - 1 ēd.k,
Sāls - pēc garšas,
Rīvmaize - apvāļāšanai,
Augu vai olīveļļa - 3 ēd.k,


Pagatavošana:


Sīpolu sagriež nelielos kubiciņos, burkānu sarīvē uz rupjās rīves. Apcep eļļā, līdz sīpoli kļūst caurspīdīgi.


Izvārītiem rīsiem pievieno dārzeņus, sāli, piparus un miltus. Kārtīgi samaisa.


Ar slapjām rokām noformē nelielas kotletes un apvāļā rīvmaizē un cep eļļā no abām pusēm.


Pasniedz kopā ar svaigu dārzeņu salātiem.

 





Komentāri



Saistītie raksti

Pildītie tomāti ar garnelēm Uzkodas 16
Ķīnas kāpostu, ābolu un siera salāti Salāti 30
Cepta paprika ar ķiplokiem Siltie ēdieni 35
Vistas gaļas šašliks ar papriku Gaļas ēdieni 40
Biezpiena sacepums ar zemenēm Sacepums 54
Vasarīgā aukstā zupa ar redīsiem Zupas 37
Gaļas bumbiņas cepeškrāsnī Gaļas ēdieni 60
Biezpiena deserts ar zemenēm Saldais 77
Vista ar timiānu sēņu mērcē Gaļas ēdieni 40
Cepti kabači ar siera maliņu Siltie ēdieni 42
Brokastu sendvičs ar tunča salātiem Uzkodas 95
Vistas gaļas kotletes ar zaļumiem un sinepēm Gaļas ēdieni 68
Pīrāgs ar sieru un cherry tomātiem, itāļu gaumē Siltie ēdieni 84
KFC vistu kājiņas ar mērci Kūkas 114
Zivs ar dārzeņiem grieķu gaumē Siltie ēdieni 107
Vairāk »

© gatavovisi.lv | info@gatavovisi.lv | Par sīkdatnēm