Zivs ar dārzeņiem grieķu gaumē Siltie ēdieni 107

 

 

Sastāvdaļas:


Jūras zivs - 1kg,
Sīpoli - 2gab,
Burkāni - 2gab,
Maltā paprika - 1 tēj.k,
Karijs - 0,5 tēj.k,
Tomātu mērce - 200ml,
Ūdens - 100ml,
Sāls, pipari - pēc garšas,
Dilles - pāris zaeiņi,
Citronu sula - 1 ēd.k,
Augu eļļa - cepšanai.


Pagatavošana:


1. Zivi nomazgā un sagriež gabalos.


2. Uzber garšvielas un apšļaksta ar citronu sulu, ļauj pastāvēt 15-20 minūtes.


3. Sīpolus un burkānus nomazgā un nomizo. Sīpolus smalki sakapā, burkānus sarīvē uz rupjas rīves.


4. Uzsilda pannu ar augu eļļu un apcep dārzeņus līdz mīkstumam. Pievieno tomātu mērci, ūdeni, sāli un maltus papriku. Izsautē.


5. Pievieno zivs gabalus un sautē 30 minūtes.


6. Sautētu zivi pasniedz ar smalki sakapātām dillēm.





Komentāri



Saistītie raksti

Pildītie tomāti ar garnelēm Uzkodas 16
Ķīnas kāpostu, ābolu un siera salāti Salāti 30
Cepta paprika ar ķiplokiem Siltie ēdieni 35
Vistas gaļas šašliks ar papriku Gaļas ēdieni 40
Biezpiena sacepums ar zemenēm Sacepums 54
Vasarīgā aukstā zupa ar redīsiem Zupas 37
Gaļas bumbiņas cepeškrāsnī Gaļas ēdieni 60
Biezpiena deserts ar zemenēm Saldais 77
Vista ar timiānu sēņu mērcē Gaļas ēdieni 40
Cepti kabači ar siera maliņu Siltie ēdieni 42
Brokastu sendvičs ar tunča salātiem Uzkodas 95
Vistas gaļas kotletes ar zaļumiem un sinepēm Gaļas ēdieni 68
Pīrāgs ar sieru un cherry tomātiem, itāļu gaumē Siltie ēdieni 85
KFC vistu kājiņas ar mērci Kūkas 115
Siera zupa ar šampinjoniem Zupas 118
Vairāk »

© gatavovisi.lv | info@gatavovisi.lv | Par sīkdatnēm